Sofia Bulota, Service des communications et du marketing
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Dans le cadre de la série « Le point sur la santé des Montréalais en période de pandémie », la Direction régionale de santé publique (DRSP) s’est penchée sur les habitudes de vie des Montréalais.
Alors que de nombreux Montréalais mentionnent avoir subi des changements négatifs dans leurs habitudes de vie depuis le printemps 2020, d’autres rapportent que la pandémie a été synonyme de transitions positives. Voyons de plus près les impacts de la pandémie sur les habitudes de vie, plus précisément sur l’activité physique, sur les habitudes alimentaires et sur le sommeil des Montréalais.
Quelques constats :
- Un résident de la grande région de Montréal sur deux (49 %) rapporte une diminution de sa pratique d’activité physique.
- Un résident de la grande région de Montréal sur quatre (26 %) rapporte une diminution de la qualité globale de son alimentation.
- Trois Montréalais sur cinq (62 %) rapportent des difficultés liées au sommeil.
Cependant,
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Près d’un résident du grand Montréal sur quatre (23 %) déclare avoir augmenté sa pratique d’activité physique.
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Un résident du grand Montréal sur cinq (22 %) affirme avoir amélioré la qualité globale de son alimentation.
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Près d’un résident du grand Montréal sur cinq (18 %) déclare une amélioration de sa qualité du sommeil.
Notons qu’adopter de saines habitudes de vie peut être une manière positive de gérer ou d’aider avec le stress. Découvrez comment en lisant l’article.
