La rédaction
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Marcher comme un pingouin? Pas besoin de ça moi, je suis solide comme du roc, je ne tombe jamais. Malheureusement, personne n’est à l’abri des chutes!
Qui n’a pas déjà regardé un montage vidéo de personnes qui tombent? Mea culpa, cela fait partie d’un bon passe-temps, qui plus est, nous fait exercer le diaphragme… Mais la réalité est qu’une chute peut occasionner des blessures graves. Et ça, ce n’est pas drôle.
Parmi les aînés à Montréal, en 2021 seulement, on a compté 17 300 blessures et 6 800 hospitalisations à la suite d’une chute.
Tomber ce n’est pas banal.
Prévenir les chutes en cas de « cocktail météo »
À l’ère des changements climatiques, nous faisons de plus en plus face à des épisodes de « cocktail météo », vous savez la pluie-neige-grésil-verglas comme nous avons reçu sur le sud du Québec il y a deux semaines? C’est ça un cocktail météo!
Il existe quelques gestes simples que vous pouvez faire pour prévenir les chutes. Voici les précautions à prendre :
- Marchez comme un pingouin sur les surfaces glissantes
- Portez des bottes antidérapantes ou des crampons* lorsque nécessaire
- Utilisez un sac à dos pour transporter vos effets personnels
- Gardez les entrées, les escaliers et les trottoirs déneigés et déglacés
- Ne marchez pas avec la vue obstruée
- Ne mettez pas vos mains dans les poches
*À propos des crampons
Les crampons à ajouter autour de la semelle de ses bottes peuvent faciliter la marche sur les surfaces glacées. Mais attention, il est très important de les enlever une fois à l’intérieur. Ces semelles deviennent très glissantes sur des surfaces lisses comme la céramique, le marbre ou les tuiles. Il est également conseillé de les essayer avant d’en acheter pour s’assurer d’être en mesure de les mettre et de les enlever aisément. Prévoyez un endroit pour vous asseoir afin de les mettre et de les enlever.
Sortir, marcher et jouer dehors sans tomber
La prévention des chutes, c’est l’affaire de tous! Parlez-en à vos proches.
