Roxanne Lemay, Service de Santé et mieux-être
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Saviez-vous que le CCSMTL compte parmi son personnel une joueuse championne de Aki-Filet? Cette championne est Maude Landreville, qui travaille à la Direction régionale de la santé publique comme agente de planification, programmation et recherche.
Mais qu’est-ce que le Aki-Filet ?
Le Aki-Filet est un sport émergent qui demande d’être en bonne forme physiquement. Ce sport est populaire en Amérique du Nord, en Amérique du Sud et en Europe, où on le nomme le « Footbag ».
Nous avons connu au Québec, au début des années 80, le jeu où nous devions taper du pied une petite poche de toile remplie de fèves. Ce jeu nous était connu sous la marque Hacky Sack. Suite à ce jeu individuel pour la plupart des gens est né le jeu Aki-Filet. Le jeu a énormément évolué. L’objectif n’est plus de maintenir le plus longtemps possible le Aki dans les airs sans qu’il touche au sol : le Aki-Filet se joue sur un terrain de jeu de la même dimension que celui du badminton. Les équipes sont formées de deux joueurs de chaque côté. On retrouve un filet au centre du terrain. Le but du jeu est de se faire des passes et de faire traverser le Aki dans le territoire adverse sans que celui puisse le relancer de l’autre côté, comme au volleyball. Il est interdit de se servir de toute autre partie du corps que les pieds, les jambes et le bas des genoux. Le jeu ressemble à une partie de volleyball/badminton avec, en quelque sorte, des personnages tirés d’un film d’arts martiaux !
Voyez ici en entrevue, notre championne Maude Landreville qui partage sa passion du Aki-filet.
Bouger au CCSMTL
Le service santé et mieux-être encourage le personnel à se dépasser et à faire un sport qu’il aime pour garder la forme. Vous trouvez difficile de débuter un entraînement ? Vous pouvez prendre RENDEZ-VOUS avec notre Kinésiologue pour un programme adapté pour vous. En effet, une consultation gratuite avec un kinésiologue est offerte à tous les membres du personnel du CCSMTL afin de vous aider à maintenir ou à adopter un mode de vie sain en contexte pandémique et vous proposer des solutions de rechange aux activités physiques et sportives plus difficiles à pratiquer. D’une durée de 15 à 45 minutes, cette consultation vous permettra d’obtenir des conseils d’entraînement personnalisés en fonction de votre situation, ainsi que des suggestions d’équipements sécuritaires et efficaces pour une mise en forme à la maison ou à l’extérieur.
Pour plus de détails ou pour prendre rendez-vous, consultez l’Extranet en cliquant ici.
