Un peu d’aide pour comprendre et gérer le stress

Un peu d’aide pour comprendre et gérer le stress

9 avril 2024
Temps de lecture : 2 minutes

Direction des ressources humaines
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Pour la troisième fois depuis la naissance de la Communauté des veilleurs, ses membres se sont réunis pour assister à une conférence d’exception.

En effet, le 26 mars 2024, Docteure Catherine Raymond nous a fait le plaisir d’animer un atelier pour l’ensemble des veilleurs et veilleuses de notre établissement.

Chercheuse postdoctorale en psychologie à l’UQAM et proche collaboratrice de Sonia Lupien, experte reconnue mondialement en psychophysiologie du stress, Docteure Raymond avait conçu un événement éducatif sur le stress humain et la manière dont nous pouvons le gérer.
Car comme le dit l’adage : pour prendre soin des autres, il est essentiel de prendre soin de soi!
Une fois de plus, cette activité a remporté un franc succès, comme en témoignent plusieurs membres de la Communauté des veilleurs qui ont pu y assister.

« Ce fut très agréable et très informatif! J’ai adoré. »

« Un grand merci pour la petite enveloppe de réconfort que vous nous avez remise (chocolat, BD, tisane, etc.), l’idée est précieuse! »

« Ce fut une, ou plutôt deux, conférences assez pertinentes, non seulement pour le travail, mais également pour la vie personnelle et familiale. BRAVO! »

« Vraiment intéressante!  Dre Raymond est très dynamique et emballante. »

« Merci pour ces moments hyper pertinents qui font du bien! Merci de nous aider à prendre soin des autres. Déjà hâte à la prochaine conférence! »

« C’était vraiment d’excellentes présentations et une ambiance chaleureuse. Un grand merci au comité organisateur et à toutes les ressources impliquées. »

« Absolument passionnant! »

Ce moment convivial et instructif a aussi permis de souligner et de remercier concrètement l’implication des plus de 420 membres de la Communauté des veilleurs du CCSMTL.

Par leur ouverture et leur écoute, toutes ces personnes permettent de cultiver la bienveillance dans les différents milieux de travail.

Si pour vous aussi, le bien-être au travail est essentiel et que vous avez cette tendance naturelle à prendre soin des autres, n’attendez plus pour rejoindre la Communauté des veilleurs.

Pour en savoir plus, consultez la page extranet dédiée en cliquant ici.

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