Directrice régionale de santé publique
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Saison estivale rime avec moments en famille ou entre amis, détente, camping, baignades et escapades! Pour que ces expériences soient plaisantes et sécuritaires, voici quelques recommandations essentielles.
Profitez pleinement de l’été tout en restant en sécurité et en bonne santé!
Prévention des coups de soleil
Les rayons UV peuvent endommager la peau et les yeux, augmentant ainsi le risque de cancer de la peau. Protégez-vous et vos enfants efficacement, surtout entre 11 h et 15 h, même sous un ciel nuageux.
Gestion de la chaleur extrême
En 2024, les vagues de chaleur sont de plus en plus fréquentes et les experts prévoient que ce phénomène se répétera année après année. Protégez-vous des effets nocifs de la chaleur en buvant beaucoup d’eau sans attendre d’avoir soif, en restant au frais dans des endroits climatisés ou en vous baignant. Limitez aussi les activités physiques intenses. Soyez particulièrement vigilant envers les jeunes enfants, les personnes âgées ou vulnérables. Pour consulter les conseils de prévention et de solidarité du ministère de la Santé et des services sociaux, cliquez-ici.
Sécurité des eaux de baignade
Les plans d’eau peuvent contenir des microorganismes et des polluants divers, posant des risques pour la santé. Assurez-vous de prendre les précautions nécessaires et d’établir des règles de sécurité pour prévenir les noyades. Retrouvez plus d’information ici.
Plantes allergènes et toxiques
Saviez-vous qu’au Québec, une personne sur cinq souffre de rhinite saisonnière, communément appelée rhume des foins? Cette allergie est souvent déclenchée par les pollens, notamment ceux de l’herbe à poux. Apprenez à identifier et à réduire la présence de ces plantes pour mieux gérer les symptômes.
Protection contre les piqûres d’insectes
Le virus du Nil occidental, transmis par les moustiques, et la maladie de Lyme, transmise par les tiques, sont à prendre en compte en 2024. Protégez-vous en portant des vêtements longs et de couleur claire, en utilisant des répulsifs et en restant sur les sentiers lors de promenades. Si une tique vous pique, retirez-la soigneusement. Cliquez ici pour en savoir plus.
Qualité de l’air et smog
En été, le smog se forme particulièrement durant les journées très chaudes et ensoleillées. Il est surtout constitué de particules fines et d’ozone. À Montréal, les polluants sont principalement émis par les moteurs des véhicules et les industries. Les incendies de forêt au Québec dégradent également la qualité de l’air, affectant même des régions comme Montréal. Restez informé des avis et alertes publics, et évitez les activités physiques extérieures si l’air est voilé ou enfumé. Écoutez votre corps et réduisez l’intensité de vos activités si vous ressentez un essoufflement inhabituel. Consultez cette page pour plus de conseils.
Prévention des Incendies
Saviez-vous que certains matériaux utilisés couramment dans l’aménagement paysager, comme le paillis de bois et certains mélanges de terre contenant des engrais chimiques, peuvent s’avérer très combustibles par temps sec et chaud? Pour minimiser les risques d’incendie et protéger la qualité de l’air, il est conseillé de choisir des matériaux de paillage et de terre moins combustibles, surtout pendant les périodes de sécheresse et de chaleur intense. Adoptez des pratiques d’aménagement paysager sécuritaires et restez vigilant face aux risques d’incendie.
Utilisation des barbecues
Le barbecue au propane ou au gaz naturel est un appareil sécuritaire. Or, l’appareil et son combustible comportent des risques de blessures, d’explosion et d’incendie s’il n’est pas installé, utilisé et entretenu correctement. Afin d’éviter tout accident lors de l’utilisation de votre barbecue, nous vous invitons à prendre connaissance des conseils suivants.
Nous vous souhaitons un formidable été, tout en plaisirs et en sécurité!
