Direction du Programme jeunesse
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Même si Halloween est passé, adultes comme enfants continuent à la savourer. Voici quelques idées pour un automne sucré, en toute responsabilité!
Les bonbons, un plaisir inévitable
Les friandises font partie intégrante de la fête, et des semaines qui suivent. Mais comment gérer la montagne de bonbons après la chasse aux sucreries?
Voici 6 conseils pour trouver un équilibre entre plaisir et santé.
- Laissez vos enfants gérer leurs bonbons : Encouragez-les à savourer leurs friandises au fil du temps, pas seulement la semaine après Halloween.
- Rendez les bonbons moins visibles : Après deux jours, rangez-les dans un endroit connu, mais pas en vue, pour réduire l’envie de grignoter.
- Offrez des bonbons en modération : De temps en temps, offrez un ou deux bonbons comme dessert ou collation. Si l’alimentation des enfants est variée et équilibrée, ces friandises ne poseront pas de problème à santé.
- Vérifiez les bonbons pour la sécurité : Jetez ceux qui sont
- déjà ouverts
- durs, ronds ou collants (risque d’étouffement pour les enfants jusqu’à 4 ans)
- problématiques en cas d’allergies alimentaires
- Maintenez une bonne hygiène dentaire : N’oubliez pas de rappeler à vos enfants de se brosser les dents régulièrement!
- Savourez lentement : la magie est dans chaque bouchée! Les célébrations telles qu’Halloween sont de bons moments pour apprendre à vos enfants l’importance de manger avec attention. Prenez le temps de sentir, goûter et savourer chaque morceau. Manger lentement, c’est comme prolonger la magie : chaque bouchée devient spéciale, et on apprend à mieux écouter notre corps.
Autrice : Nadia Bujold, nutritionniste, programme Santé Jeunesse
Halloween dans nos CHSLD!
Halloween a été une fête inoubliable dans nos centres d’hébergement.
Les résidents et résidentes ont profité d’une journée remplie de magie avec des citrouilles, des chapeaux de sorcière et, bien sûr, des bonbons!
Nous avons également eu le plaisir d’accueillir héroïnes, sorciers, fantômes et zombies des garderies qui ont mis des étincelles dans les yeux de tous et toutes. Des centres d’hébergement comme Armand-Lavergne, Émilie-Gamelin et Ernest-Routhier ont même organisé une distribution de friandises pour les enfants du quartier.
C’était une journée où petits et grands ont partagé rires et souvenirs. Un grand merci à toutes les personnes — membres du personnel comme résidents et résidentes — qui ont contribué à faire de cette fête un moment inoubliable!
2 commentaires
Bravo à l’équipe des loisirs, aux résidents qui ont participés en grand nombre. Ils ont su créer une ambiance festive et chaleureuse qui a été bien reçue par les gens du quartier. Tous ont apprécié cette super initiative. En incluant les résidents dans la distribution des bonbons, nous leur redonnons une visibilité très appréciée.
Bravo à l’équipe de loisirs du CHSLD Armand Lavergne pour la très jolie décoration et la super ambiance lors de la distribution de bonbons aux enfants du quartier